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By Admin, 14/07/2009 1:52 pm

95“救吾”运动缘起

当人在最低潮、最无助的时候，心里就会发出求救的呐喊。在现今惨剧频频发生的社会，不难发现往往在一念之间，人会选择自暴自弃、甚至自我毁灭的念头或行为。而在这一霎那，只要他/她能发出“救我”的讯号，也许结局是可以改变的。

马来西亚生命线协会于2004年发起了这一项有意义的“爱惜生命醒觉运动”，旨在发扬及提倡 “95(救吾)之精神”。

95（救吾)运动，95取其谐音是“救我”。“救我”其涵盖“自救”及“求救”。“自救”即人如何能通过各种管道解决自己的情绪及困扰，“自救”的意义其中包含我们须随时装备自己以面对生活的挑战；“求救”即当人需要协助时他们向他人要求协助。“求救”即接纳他人对我们的爱与关怀，“求救”即爱惜自己及他人。“求救” 的反向意义包含着“助人”之精神。

爱惜生命醒觉运动中所提倡的95（救吾）精神函盖了：

(一)“成长”之精神：大众通过各种管道，加强心里建设，以提高应变压力及危机时自我调适的能力。

(二)“求助”之精神：大众在面对危机及情绪失控时，应该学习向外寻求支援及协助，“求助”乃是爱自己及爱他人之高尚表现。

(三)“助人”之精神：大众需随时准备对身边面对精神压力及心里失衡的人提供适当的协助。鼓励大众参与提升心理健康及心理卫生的社会服务，一让更多需要协助的人得到帮助，全力推动“帮助别人，成长自己”的助人精神。

(四) “爱惜生命”之精神：生命难能可贵，无论生命面对多大的挑战或挫折，我们皆应该持着爱惜生命之高尚情操，给自己及他人的生命一个机会。